외부 날씨가 좋지 않은 경우 사이클리스트는 집에 있어야 합니까?
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외부 날씨가 좋지 않은 경우 사이클리스트는 집에 있어야 합니까?

일부 사이클리스트에게는 라이딩 시즌이 끝나지 않습니다. 그들은 비와 눈 속에서 갈 준비가 되어 있습니다. 그러나 악천후에서 운전을 두려워하는 사람들이 있습니다. 그리고 그러한 두려움은 근거가 없습니다! 하지만 무더위가 오기 전에 진정한 '철마'를 잊어야 할 때라는 의미는 아니다. XNUMX년 중 언제라도 스키를 즐길 수 있도록 스키 준비만 하면 충분하다.


무엇을 입어야할지?


가을과 겨울에 가장 먼저 두려워하는 것은 추위입니다. 따라서 옷장을 생각하고 따뜻하게 입어야합니다. 하지만 그렇다고 해서 평소에 걸어 다니던 평소 재킷과 바지를 입을 수 있는 것은 아닙니다. 옷은 따뜻할 뿐만 아니라 편안해야 합니다. 움직임을 방해하지 않고 실제로 공기 역학을 악화시키지 않는 것을 선호합니다.

바지가 체인이나 기타 요소에 달라붙는 것은 용납되지 않습니다. 운송, 통제를 방해하고 교통을 방해합니다.


가을과 겨울을 위한 주요 장비 요구 사항:

? 시인성이 저하되지 않도록 하는 것이 중요합니다.
? 상부 방풍 및 방수층 제공 필요
? 옷이 너무 덥거나 차갑지 않도록 "황금 평균"을 달성하는 것이 바람직합니다.

외부 날씨가 좋지 않은 경우 사이클리스트는 집에 있어야 합니까?

눈은 바람, 강수로부터 고글로 보호되어 물에 젖지 않아 시야가 악화되지 않습니다. 사진: youtube.com


다음 권장 사항을 고려하여 스키용 옷장을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

✅ 우선 몸에 더 밀착되는 합성 또는 반합성 소재의 보온 속옷을 구매해야 합니다. 수분을 잘 흡수하고 배출합니다.
✅ 다음 레이어는 완벽하게 따뜻해지는 고밀도 플리스 자켓
✅ 기온에 따라 비옷이나 따뜻한 겉옷을 위에 입기



방한 또는 버프는 추위를 타는 데 필수적입니다. 사진: youtube.com


추위로부터 손과 머리를 보호하는 액세서리에 대해서도 기억해야 합니다. 특히 비가 오는 가을에 라이딩을 하는 경우 여분의 양말을 준비하는 것도 유용합니다.

얼어 붙은 손가락은 불쾌하고 고통 스러울뿐만 아니라 위험합니다! 그들은 감도를 잃고 더 나빠집니다. 따라서 비상시 사고의 위험이 더 높습니다.


국내 위도는 가을과 겨울에 일조량이 적기 때문에 일찍 어두워지기 때문에 반사 요소가 있는 겉옷을 가져가는 것이 좋습니다.

자전거를 준비하는 방법?


추운 계절에 모든 모델이 라이딩에 적합한 것은 아니라는 사실부터 시작하겠습니다. 가장 안전한 차량은 뚜렷한 트레드 패턴이 있는 타이어를 장착한 차량입니다. 따라서 도시 및 고속도로 차량은 차고에 쉬는 것이 좋지만 산악 차량의 경우에는 더 좋습니다. 자전거 젖고 눈이 내리는 도로와 길에서 더욱 차분하고 자신감 있게 이동하세요.

출발하기 전에 운송 수단을 확인하고 비정상적인 상황에서 운전할 준비를 해야 합니다.

? 조명기구를 잘 관리하십시오. 가을과 겨울에는 일찍 어두워지고 낮에는 빛이 충분하지 않기 때문에 랜턴과 헤드라이트가 필요합니다. 우선, 자전거 타는 사람이 다른 도로 사용자에게 명확하게 보이도록 합니다. 그러나 그 자신은 길을 보려면 백라이트가 필요합니다
? 축축한 습한 날씨에는 물보라와 진흙으로부터 보호할 수 있는 날개를 달고 타는 것이 좋습니다. 더러워지는 것은 불쾌하지만 젖는 것은 더 나쁩니다. 축축한 옷을 입은 자전거 타는 사람은 더 빨리 얼 것입니다.
? 부식을 방지하는 특수 구성으로 부품을 윤활하여 "철 말"을 관리하는 것이 유용합니다. 구동 체인에 특별한 주의를 기울입니다. 자전거가 완전히 건조되면 윤활이 적용됩니다. 이 이벤트 덕분에 운송이 더 오래 지속되고 코스가 순조롭게 진행됩니다.
? 멈출 계획이라면 방수 케이스를 가져가야 합니다. 금속 부품을 보호하고 안장을 덮어 휴식 후 젖은 시트에 앉을 필요가 없습니다.



기온이 영하로 떨어지는 외출을 해야 한다면 입구에 자전거를 두고 조금 서 있어야 하며 세부 사항이 점차 추위에 적응할 수 있도록 해야 합니다. 사진: youtube.com


도로에서의 문제를 피하려면 조명 장비용 예비 배터리를 휴대하는 것이 좋습니다.

개별 요소에는 특별한 주의가 필요합니다.

✅ 특히 눈 속에서 스키를 타야 하는 경우 서스펜션 포크를 단단한 것으로 교체하는 것이 좋습니다. 소금을 좋아하지 않습니다. 스노우 커버도 승차감을 부드럽게 해줍니다.
✅ 기온이 낮을수록 브레이크 시스템의 케이블과 재킷이 작동하기 어렵습니다. 부품이 동결되어 제대로 작동하지 않는 습기의 침입을 배제하는 것이 중요합니다.
✅ 디스크 브레이크는 추운 계절에 라이딩에 더 안정적이지만 림 브레이크는 각별한 주의가 필요합니다. 림과 패드가 얼면 제동 시 미끄러짐이 발생합니다.
✅ 기어 시프터는 방습 특성이 있는 윤활제로 가장 잘 윤활됩니다. 물이 들어가거나 눈이나 얼음이 쌓이면 작동을 멈춥니다.
✅ 특히 겨울에는 탈 때마다 체인을 청소하는 것이 좋습니다. 금속을 파괴할 수 있는 염분과 시약을 제거하는 것이 중요합니다.



기온이 낮을수록 배터리가 더 빨리 방전됩니다. 조명 장비와 배터리를 준비할 때 이 요소를 고려해 볼 가치가 있습니다. 사진: youtube.com


추운 날씨에는 윤활유가 두꺼워지기 때문에 자전거 유지 관리가 더 자주 필요합니다. 이 상태에서는 회전하는 구성 요소의 작동을 방해하여 조기에 고장납니다.

가을의 배신

가장 중요한 것은 가을에 이미 잘 타는 기본 기술을 습득하여 운전대를 잡는 것이 더 낫다는 것입니다. 그리고 비가 오고 밖에 낙엽이 떨어질 때 자전거 타는 법을 배우기 시작해서는 안 됩니다.

가을 길은 매우 교활합니다.

? 특히 젖은 경우 젖은 포장 도로와 나뭇잎에서 미끄러질 수 있습니다. 이러한 코팅은 얼음 도로와 상당히 비슷합니다. 갑자기 움직이지 않고 조심스럽게 운전하고 제동해야합니다.
? 떨어진 젖은 나뭇잎은 코너링 시 특히 위험합니다. 이중으로 구속해야 합니다.
? 숲길과 길에서 구멍, 쓰러진 가지, 나무 뿌리를 단풍 아래 숨길 수 있습니다.

밖은 비가 오지 않더라도 아스팔트는 습기와 높은 습도로 인해 약간 젖어 있습니다. 따라서 가을에는 항상 측정된 운전 스타일을 준수할 가치가 있습니다.

겨울 스키 기술


거리에 눈이 내리거나 압축 된 눈 만 있으면 일반 비 스터드 타이어로 산책하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 타이어가있는 얼음에서는 집에 머무르는 것이 좋습니다.

불리한 도로 조건에서 주행하려면 타이어를 스터드 타이어로 교체하는 것이 좋습니다. 포장 도로가 얼음 덩어리로 얼어 붙더라도 움직임에 대한 자신감을 제공합니다. 최소한 약 150개의 스파이크가 필요합니다. 그러나 이러한 "신발"을 사용하면 그립이 충분히 신뢰할 수 없으므로 최대한 주의가 필요합니다. 급제동은 특히 위험합니다. 미끄러질 수 있습니다.

겨울에 가장 편안한 승차감은 350열에 최대 XNUMX개의 스터드를 배치한 타이어입니다. 그것으로, 특히 위험을 감수하고 자전거를 운전하는 데 자신감을 느끼지 않고 얼음 위에서 움직이는 것이 정말로 가능합니다.


측면 경사가 있는 도로는 겨울에 피해야 합니다. 해당 지역을 우회할 수 없는 경우에는 하차하는 것이 좋습니다.



깊고 느슨한 눈 속에서 주행하는 것은 매우 위험합니다. 앞바퀴가 급격히 떨어져 자전거가 전복될 가능성이 높습니다. 사진: youtube.com


겨울철에 유용한 제동 기술을 배우는 것이 특히 중요합니다.

✅ 브레이크는 10~20분마다 점검해야 합니다. 브레이크 레버를 누른 후 브레이크 패드가 디스크나 림에 달라붙기 시작할 때까지 몇 미터 동안 이 위치에서 운전해야 합니다. 처음에는 그녀가 확실히 미끄러질 것이기 때문에
✅ 속도를 줄여야 하는 경우 핸들을 부드럽게 간헐적으로 눌러야 합니다. 이렇게 하면 미끄러지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다
✅ 겨울철 브레이크는 다음 순서로 브레이크를 밟으십시오: 먼저 뒷 브레이크를 살짝 누른 다음 앞 브레이크를 누르십시오.

이상적으로는 빽빽하게 쌓인 눈에서만 운전할 가치가 있습니다. 틀에 박힌 것을 따라 움직이는 것이 바람직하지 않은 것처럼 눈 덮인 죽으로 운전할 가치가 없습니다.



눈이 오는 날씨에는 스파이크 페달이 라이딩을 더 쉽게 만들어줍니다. 눈으로 막혀도 부츠 밑창에 잘 달라붙습니다. 사진: youtube.com


겨울에는 큰 반경을 돌려 부드럽게 조향해야합니다. 그러한 시간의 사고 위험이 훨씬 높기 때문에 도로로 나가지 않는 것이 좋습니다.

추운 날씨에 스키를 즐기는 방법은?


장비 및 운송 준비 외에도 가을 또는 겨울 자전거 타기를 진정한 즐거움의 원천으로 바꿀 즐거운 작은 것들에 대해 생각할 가치가 있습니다. 따뜻한 차가 든 보온병이나 열 플라스크가 유용 할 것입니다. 더위를 탈 때보다 신체 활동 중에 추위에 마시고 싶습니다.



좋아하는 공원이나 숲으로 자전거를 타는 것은 가을과 겨울 기간에 지역이 완전히 다르게 보이기 때문에 흥미 롭습니다. 사진: youtube.com


낮은 온도에서 신체는 더 많은 에너지를 소비합니다. 그러니 간식을 꼭 챙겨가세요. 비와 눈 속에서 당신을 지켜줄 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있다면 추운 날씨에도 라이딩을 하는 것이 훨씬 더 재미있을 것입니다.
추운 날씨에 자전거 타기 어떠세요?
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